Opprykk fra 4. divisjon

36 lag rykker ned fra 3. divisjon, og like mange lag skal rykke opp fra 4. divisjon.

I 4. divisjon er det 24 puljer spredt over hele landet, med fra 4 til 18 deltakende lag. Utvalg for Turneringsvirksomhet har bestemt at alle puljevinnerne rykker opp. I tillegg tildeles de største puljene ekstra opprykksplasser ut fra an ren matematisk beregning.

Opprykkskabalen ser således slik ut:

Krets Ant. lag Opprykk
Øst-Finnmark 5 1
Troms og Ofoten 14 3
Lofoten og Vesterålen 10 2
Salten 6 1
Sandnessjøen 7 1
Sømna 4 1
Nord-Trøndelag 12 2
Midt-Trøndelag 9 2
Møre og Romsdal 7 1
Sogn og Fjordane 8 1
Hordaland 14 3
Haugaland 7 1
Rogaland 11 2
Vest-Agder 18 3
Aust-Agder 6 1
Telemark 6 1
Vestfold 6 1
Buskerud 12 2
Østerdal 7 1
Hedmark og Oppland A 8 1
Hedmark og Oppland B 8 1
Romerike og Glåmdal 11 2
Østfold og Follo 8 1
Oslo 8 1