Totalt rykker 35 lag opp fra 4. divisjon. Årsaken til at det er 35, og ikke 36 som normalt, er feil beskjed til lag om Force Majeure-bestemmelsene. Som et resultat av dette har ett lag fått opprykksplass fra 4. divisjon og et lag beholdt plassen i 3. divisjon.
Opprykksplassene fordeler seg slik:
| Arrangør | Ant. opp | Lag som rykker opp |
| Vest-Finnmark | 1 | Arnts gutter |
| Troms og Ofoten | 2 | Andre helg gjenstår |
| Lofoten og Vesterålen | 1 | Vestvågøy BK |
| Salten | 0,5 | Stikkamp mot vinner Vestfold |
| Nord-Trøndelag | 2 | Steinkjer Ukkel, Steinkjer Brummen |
| Sør-Trøndelag | 1 | Oppdal |
| Møre og Romsdal | 2 | Molde BK Dyrkorn, BK Grand Skodje |
| Sogn og Fjordane | 2 | Årdal BK, Høyanger |
| Hordaland | 3 | Bjørnafjorden, Tivoli, Samnanger |
| Haugaland | 2 | Sauda 1, Sjømannsbridgen BK |
| Rogaland | 2 | Andre helg gjenstår |
| Vest-Agder | 3 | Bråten and the Whalers, Koronakvartetten, Duskedamene |
| Aust-Agder | 1 | Flemmings utskremte |
| Vestfold | 0,5 | Stikkamp mot vinner Salten |
| Buskerud | 3 | Sølvknekt 1, Konnerud, Hen |
| Østerdal | 1 | Engerdal BK 1 |
| Otta | 2 | Melhus, Dombås/Otta |
| Lillehammer | 2 | Vestre Gausdal 1, Vestre Gausdal 3 |
| Romerike og Glåmdal | 2 | Yes Jessheim, Team Ruter 7 Jessheim |
| Østfold og Follo | 2 | Nedre Glomma, Bridgekameratene |